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Luís Henrique - 40 anos
Operado em 27/07/05 no Centro Médico
Campinas - SP
Convênio UNIMED
Pelo Dr. Victor Fernando Pilla e sua equipe

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Dra Suzanne Hoverter - Endocrinologia
Bruna Contini Pareja - Psicologa
Dra Mirian Ueno - Nutricionista

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Ivan Lins - Começar De Novo
by Ivan Lins

começar de novo e contar comigo vai valer a pena ter amanhecido ter me rebelado ter me debatido ter me machucado ter sobrevivido ter virado a mesa ter me conhecido ter virado o barco ter me socorrido começar de novo e contar comigo vai valer a pena ter amanhecido sem as tuas garras sempre tão seguras sem o teu fantasma sem tua moldura sem tuas escoras sem o teu domínio sem tuas esporas sem o teu fascínio começar de novo e contar comigo vai valer a pena ter amanhecido sem as tuas garras sempre tão seguras sem o teu fantasma sem tua moldura sem tuas escoras sem o teu domínio sem tuas esporas sem o teu fascínio começar de novo e contar comigo vai valer a pena já ter te esquecido

Dicas saudáveis para os dias de festa:
1. Faça um lanche saudável antes da festa, assim você evita comer tudo o que vê pela frente, mesmo sem estar com muita vontade.
2. Preste atenção no que está comendo ou bebendo, pois com a animação, geralmente perdemos a noção do que comemos, assim você terá mais controle do que come na festa e principalmente irá se sentir satisfeito com o que come.
3. Tenha prazer com cada escolha, saboreie deliciosamente, e não fique pensando na próxima porção que será servida.
4. O mais importante é concentrar-se no que consumiu, e não ficar pensando no que não consumiu.
5. Não faça da comida a principal atração da festa. Divirta-se! Desvie o seu foco da comida conhecendo pessoas novas, dançando e conversando.
6. Se sentiu que comeu muito na festa, não inicie um jejum e nem fique se sentindo culpado. A alimentação saudável não se resume a uma refeição, assim só é necessário que faça escolhas mais saudáveis durante as outras refeições.